براي كم شدن ريزش مو، پوست سر را ماساژ دهيد
شما هم پوست سرتان را به آرامي، با دقت، و تا جايي كه ممكن است با كمترين مقدار شامپو، ماساژ دهيد. چرا؟ زيرا ماساژ مرتب پوست سر، خطر ريزش مو را كاهش مي دهد. ارزشش را دارد، نه؟
چرا موهايمان مي ريزند؟
عوامل بسياري باعث ريزش موهاي ما مي شوند. شروع پيري، همين طور تغييرات هورموني، تغييرات فصلي، استرس، آسيب ديدگي هاي پوست سر، شوك هاي عاطفي، وراثت، بيماري هاي پوست سر و غيره از جمله اين عوامل اند.
چگونه بفهميم كه ريزش مو طبيعي است يا نه؟
هر روز صبح بالش تان را نگاه كنيد. اگر بيش از حدود ده تار مو روي آن پيدا كرديد، با پزشك تان يا متخصص پوست در اين باره حرف بزنيد.
موهاي ما هر روز در حال نو شدن هستند. بنابراين از دست دادن 50 تا 100 تار مو در هر روز، خصوصاً هنگام شامپو زدن، برس زدن، در حال در آوردن لباس و در حين تمام فعاليت هاي روزانه طبيعي است.
ماساژ پوست سر چگونه از ريزش مو جلوگيري مي كند يا سرعت ريزش را كاهش مي دهد؟
ماساژ منظم و آرام پوست سر به كمك انگشتان و كف دست ميكرو جريان هاي موضعي را فعال مي كند. در واقع، به اين ترتيب پوست سر ما توسط رگ هاي خوني آبياري مي شود، اين رگ ها هم به نوبۀ خود مواد مغذي را مي آورند و ضايعات را مي برند. فعال كردن اين جريان مفيد است.
همچنين، ماساژ باعث مرتب شدن توليد سبوم مي شود؛ از رده خارج شدن خود به خود سبوم عامل بسيار مهمي در خفه كردن ريشۀ موهاست.
ضمناً، ماساژ مانند يك ضد استرس موضعي عمل مي كند، اين كاركرد ماساژ موقعيت مناسبي را براي رشد و نمو موهاي جديد ايجاد مي كند.
در پايان بايد اضافه كرد كه مهم نيست موقع ماساژ دادن موهايتان شامپوزده باشند يا خشك، آنچه مهم است اين است كه آرام و منظم ماساژ دهيد.
نظرات شما عزیزان:
تبادل
لینک هوشمند
